| Dag | Tijd | Training | Trainer(s) |
| Maandag | 19:00 uur | Recreatieve Looptraining | Ruud Babic |
| 19:00 uur-20:00 uur | Jeugd Looptraining | Guido Klaassen | |
| 19:00 uur-20:00 uur | Sprint Training | René Vaessen | |
| 19:15 uur | Werptraining | Wim Coenen | |
| Dinsdag | 19:00 uur | tempolopen (winter) - Loopscholing / Interval training (zomer) | Hans Schipper, Jeroen Hommelberg, Robert Bopp |
| 19:00 uur-20:15 uur | Hoog en Verspring training | Marcel Vaessen | |
| Woensdag | 18:00 uur-19:00 uur | Pupillen B, C en mini | Fabian Buijzen, Julian Buijzen, Juul Sommers |
| 18:30 uur-19:30 uur | 1e jaars Junioren C | René Vaessen, Zoë van Lierop | |
| 18:30 uur-19:30 uur | Rolstoel atleten | Bart Donders | |
| 19:00 uur-20:15 uur | Pupillen A | Denice Geraedts, Fabian Buijzen, Julian Buijzen, Juul Sommers, Loes Bergs, Marleen van Melick | |
| 19:00 uur-20:15 uur | Duurloop vertrek vanaf de atletiekbaan | ||
| 19:30 uur-20:30 uur | 2e jaars Junioren C | René Vaessen, Zoë van Lierop | |
| 20:15 uur-21:30 uur | Algemene training Jun B en ouder | Marcel Vaessen, René Vaessen | |
| Donderdag | 09:00 uur-10:30 uur | Looptraining overdag | Frank Bouts, Gerard Mooijekind, Peter van de Geld |
| 18:15 uur-19:15 uur | Jongens Junioren D | Julian Buijzen, Marcel Vaessen, Nicole Barten | |
| 19:00 uur | Recreanten loop Training | Ruud Babic | |
| 19:15 uur | Werptraining | Wim Coenen | |
| 19:15 uur-20:15 uur | Meisjes Junioren D | Julian Buijzen, Marcel Vaessen, Nicole Barten | |
| Vrijdag | 19:00 uur | Loopscholing / Interval training | Hans Schipper, Jeroen Hommelberg, Robert Bopp |
| 19:00 uur | Kogelslinger Training | Wim Coenen | |
| 19:15 uur-20:30 uur | Sprint Training | René Vaessen | |
| 19:15 uur-20:30 uur | Jeugd looptraining vanaf Jun C | Guido Klaassen | |
| Zaterdag | 09:00 uur-10:00 uur | Pupillen B, C en mini | Laurent van der Bruggen, Marc Schlicksupp, Thom Giesberts |
| 09:00 uur-10:15 uur | Junioren D | Alain Dijkstra, Driek Sampers, Elke Sommers, Guido Klaassen, Nicole Barten | |
| 09:30 uur-10:30 uur | Looptraining | Henk Meuwissen, Jeroen Hommelberg, John Stroeken, Robert Bopp | |
| 10:00 uur-11:00 uur | Rolstoel atleten | Niels van der Aar | |
| 10:00 uur-11:15 uur | Pupillen A | Elke Sommers, Inge Stroeken, Laurent van der Bruggen, Luca Bopp, Marc Schlicksupp, Thom Giesberts | |
| 10:15 uur-11:30 uur | Junioren C | Alain Dijkstra, Driek Sampers, Guido Klaassen | |
| 11:30 uur-12:45 uur | Algemene training Jun B en ouder | Alain Dijkstra, Driek Sampers, Guido Klaassen | |
Al deze trainingen worden gehouden op de atletiekbaan op Sportpark De Wijher te Roermond
| Trainers Coordinatoren : | Marcel Vaessen | Pupillen |
| René Vaessen | Junioren, Senioren en Masters | |
| Vacant | Lopen |