Nieuws Swift Atletiek

Johan voor Nick bij de Singelloop in Weert.

Sat, 19 May 2012 22:52:00 +0200

Bij de Singelloop in Weert werd vandaag duidelijk dat de strijd om de eerste plaats bij de 1km voor jongens voor het MLAC een spannende zal worden. Na winst van Johan in de eerste wedstrijd, won Nick de tweede en derde wedstrijd. De Singelloop in Weert was de vierde wedstrijd en nu was het de beurt aan Johan om de wedstrijd bij de jongens te winnen.
De deelname van Swift atleten bij deze Singelloop was niet zo groot als bij andere Avondlopen, maar de resultaten waren wel weer goed te noemen.

Julie van de Wal behaalde de derde plaats op de 1km voor Meisjes.
Johan Crins won de wedstrijd op de 1km voor Jongens.
Nick Wanten werd tweede op de 1km voor Jongens.
Luca Bopp behaalde een vierde plek op de 2,5km voor Meisjes.
Karin Pijpers werd tweede op de 10km voor Vrouwen.
John Kreemers liep naar een 5e plek op de 10km voor M40.

De volgende wedstrijd van het MLAC is onze eigen Avondloop Herten op 2 Juni.

Weer winst voor Nick, nu in Panningen.

Sun, 13 May 2012 21:55:00 +0200

In Panningen werd vandaag de enige 'avondloop' gehouden die niet 's avonds gelopen wordt. Tijdens de Guus Wokke opticien loop waren een paar Swift atleten van de partij. Minder dan in de vorige wedstrijden, maar dat kwam vooral doordat we gister zelf de blokmeerkampen organiseerden met 61 jeugdleden die deelnamen. Ook het lopen in de ochtend zal mensen weerhouden hebben om te lopen in Panningen.

Ondanks de minder deelname waren er toch goede prestaties voor de aanwezige swiftleden.

Julie van de Wal behaalde de derde plek op de 1000m voor meisjes.
Nick Wanten won de wedstrijd op de 1000m voor jongens.
Siem Winkelmolen werd vijfde op de 1000m voor jongens.
Luca Boop liep naar een vierde plaats op de 2500m voor meisjes.
Loes Olivier behaalde de vierde plek op de 5000m voor V50.
John Kreemers behaalde de vijfde plek op de 10000m voor M40.

De volgende echte Avondloop is op 19 mei in Weert. Voor de eerste keer in het MLAC.

Jan Titulair 2 maal Nederlands Kampioen

Sun, 06 May 2012 21:17:00 +0200

Tijdens het Nederlands Kampioenschap kogelslingeren , gewichtwerpen en werp 5-kamp voor Masters in Veldhoven is Jan Titulair 2 maal Nederlands Kampioen geworden op de onderdelen kogelslingeren en gewichtwerpen Mannen 60+. Bij de werp 5-kamp werd Jan net 2e met maar 22 punten achterstand op clubgenoot Jan van Hooft.

Jan van Hooft werd Nederlands Kampioen werp 5-kamp M60+. Bij het gewichtwerpen werd hij 2e en bij het kogelslingeren 3e. Bij de Mannen 55+ Wist ook Henk van Bakel de Nederlandse titel te veroveren bij de werp 5-kamp. Peter Holthuysen moest bij de werp 5-kamp voor M50+ zijn onderspit delven bij Michel Leinders van Unitas hij werd 2e met 3713 punten. Jeroen van Emmerik behaalde de 3e plaats bij de werp 5-kamp bij de Mannen 45+. Frans Klep behaalde 3 4e plaatsen bij de Mannen 60+.

Kijk bij de wedstrijd uitslagen voor alle resultaten

Nick wint de thuiswedstrijd in Beesel.

Sun, 06 May 2012 19:01:00 +0200

Bevrijdingsdag was dit jaar alleen de dag van het bevrijdingsfestival in Roermond. Ook in Beesel was het feest met de 2e wedstrijd in het MLAC. De Voorjaarsrun in Beesel staat altijd garant voor een gezellige sfeer en leuke wedstrijden. Er stonden dit jaar 31 swiftatleten aan de start van de verschillende wedstrijden. Na goed presteren in Heythuysen en de Roermond Cityrun, werd er ook in Beesel weer wat verwacht.

Julie van de Wal werd 3e op de 1km voor Meisjes.
Nick Wanten won de wedstrijd op de 1km voor Jongens.
Johan Crins werd 3e bij de 1km voor Jongens.
Luca Bopp behaalde de 4e plek op de 2,5km voor Meisjes.
Inge Stroeken liep naar een 5e plek op de 2,5km voor Meisjes.

Sebastiaan Rutten liep naar een 3e plaats op de 5km voor Mannen.
Lianne Stroeken van Avesaath won de wedstrijd op de 5km voor V45.
Monique Kerpen liep naar een 4e plek op de 5km voor V45.
John Kreemers behaalde de 4e plaats op de 10km voor M40.

De volgende wedstrijd van het MLAC is op 13 Mei in Panningen.

Swift succes in de eigen CityRun.

Tue, 01 May 2012 23:25:00 +0200

Maandag 30 april werd de tweede editie van de Roermond Cityrun gelopen. Het was alweer een stuk drukker dan vorig jaar, en tussen de 1600 deelnemers stonden ook heel wat Swift atleten aan de start. Meedoen en genieten van de sfeer en gezelligheid stond bij veel deelnemers voorop, maar er werd ook goed gepresteerd door de Swift atleten. Dat begon al bij de allerkleinste bij de Babino Run, en ging de heled dag door tot en met de 10 EM.

Marwa Abassi werd 2e bij de Bambino run voor Meisjes.
Christiaan Dahmen behaalde de 2e plek bij de Bambino run voor Jongens.
Julie van der Wal won de wedstrijd bij de Meisjes 9-10 jaar.
Mike Dahmen werd 5e bij de Jongens 9-10 jaar.
Sara Rey liep naar een 2e plek bij de Meisjes 11-12 jaar.
Stan Ubachs werd 2e bij de Jongens 11-12 jaar.
Nick Wanten liep naar een 4e plek bij de Jongens 11-12 jaar.

Jeroen Hommelberg won de wedstrijd over 5km bij de Mannen.
Marian Zonnevijle werd 2e op de 10EM voor Vrouwen.
Karin Pijpers behaalde de 5e plek op de 10EM voor V35.
Monique Kerpen liep naar een 6e plaats op de 10EM voor V45.
Leonie Paulis behaalde de 9e plaats op de 10EM voor Vrouwen.
John Kreemers behaalde de 8e plaats op de 10EM voor M35.
Nico Ritchi liep naar een 8e plaats op de 10EM voor M45.

Door de drukte, en met name de vele deelnemers uit Roermond, was het moeilijk om alle Swiftleden uit de uitslagen te plukken. Het kan zijn dat er mensen gemist zijn. Om toch de uitslagen op deze site compleet te maken wil ik iedereen vragen om te reageren als de eigen naam niet erbij staat. Kijk bij Statistiek, en dan uitslagen weg/veld.

Sina Mai Holthuijsen slingert 44,92 meter!

Sun, 22 Apr 2012 20:13:00 +0200

De eerste grote verrassing voor de werpgroep in het nieuwe seizoen is een feit. Tijdens de Werfertag van de Leichlinger TV 1883, afgelopen zaterdag 21 april, slingerde B-meisje Sina Mai Holthuijsen de 3kg zware kogel naar 44,92 meter. Daarmee verbeterde ze haar vorige beste prestatie met méér dan 12 meter. Op 7 juni vorig jaar slingerde ze een nog bescheiden 32,14 meter in Weert. Tevens verwees ze het clubrecord van Lieke Keunen (36,80m) naar de historie.

Uiteraard heeft Sina Mai het van geen vreemde, ze is de dochter van Peter Holthuijsen, onze grossier in kampioenschappen op de werpnummers. Met deze prestatie is zij in één klap serieuze kandidaat voor een hoge klassering tijdens het komende NK. Maar laten we niet teveel last op haar jonge schouders laden. We wensen haar van harte proficiat, maar dat ze toch vooral mag blijven genieten van dat machtige kogelslingeren.

Swift Massaal naar Heythuysen.

Sun, 22 Apr 2012 12:14:00 +0200

Op woensdag 18 april startte in Heythuysen het Zicht Midden Limburgs Avondloop Criterium voor het jaar 2012. Dit criterium omvat 7 wedstrijden in Midden Limburg met natuurlijk onze eigen Kragten Avondloop Herten op 2 Juni.

Heythuysen was dus de eerste loop in deze serie en traditie getrouw staan hier altijd veel Swift atleten aan de start. Ook mede omdat deze loop plaatsvindt op hetzelfde tijdstip als de jeugdtrainingen. In plaats van de training gaan we met de jeugd naar deze wedstrijd toe.
Behalve de 51 deelnemers van Swift, werd er door deze deelnemers ook nog eens heel goed gepresteerd met veel podium en ereplaatsen.

Kyra Koerts behaalde de 2e plek bij de 1000m voor Meisjes.
Julie van de Wal werd 3e op de 1000m voor Meisjes.
Johan Crins won de wedstrijd over 1000m bij de Jongens.
Nick Wanten werd 2e op de 1000m voor Jongens.
Luuk Geraats behaalde de 5e plek op de 1000m voor Jongens.
Karlijn Koerts won de wedstrijd op de 2500m voor Meisjes.
Luca Bopp behaalde de 3e plaats op de 2500m voor Meisjes.
Guus Winkelmolen liep naar een 2e plaats op de 2500m voor Jongens.

Lily-Anne Smeets werd 2e op de 5000m voor V45.
Juul Sommers won de wedstrijd op de 5000m voor Neo-Senioren.
Sebastiaan Rutten werd 2e op de 5000m voor Mannen.
Roy Babic werd 4e op de 5000m voor Mannen.
John Kreemers liep naar een 4e plek op de 10000m voor M40.
Nico Ritchi werd 4e op de 10000m voor M45.

De volgende loop van het Avondloop Criterium is op 5 Mei in Beesel.

Nieuwe Voorzitter voor Swift

Fri, 30 Mar 2012 23:13:00 +0200

Tijdens de jaarvergadering van 30 maart Is Johan Koumans na 15 jaar afgetreden als voorzitter. Johan blijft wel nog actief als bestuurslid.

Tijdens deze vergadering is Martin Hasebosch verkozen als nieuwe voorzitter van Swift. Voor vele is Martin nog een onbekend maar Martin is al geruime tijd lid van het bestuur. Martin zal zich nog op korte termijn voorstellen via deze site.

Run for KIKA

Wed, 28 Mar 2012 17:14:00 +0200

Door middel van dit bericht wil ik graag even jullie aandacht vragen voor het volgende.

Met het indrukwekkende verhaal, verteld door een bevriend vader, over zijn jonge dochter die kanker heeft, nog in mijn hoofd, las ik in een artikel in het tijdschrift Runnersworld het volgende.
Je kunt je inschrijven voor de marathon van New York door middel van het bijeenbrengen van sponsorgelden ten behoeve van Run for KIKA.
Als gedreven marathon- en ultraloopster én moeder, die vindt dat kanker niet hoort bij een kind,heb ik één dag bedenktijd genomen en me vervolgens aangemeld.

Het lopen kan ik alleen, maar voor het inzamelen van het benodigde sponsorgeld vraag ik jullie hulp.Het zou geweldig zijn als jullie hieraan een bijdrage zou kunnen leveren om op die manier de genezingskans voor kinderen met kanker te verhogen.

Het is voor mij de eerste keer dat ik zo'n sponsoractie opzet. Ik hoop dat jullie mij willen helpen.Mochten jullie nog een idee hebben of dat het bedrijf waarvoor jullie werkzaam zijn, misschien nog iets kan doen, hoor ik het graag.

“Geef jezelf een goed gevoel en sponsor dit goede doel”
Sponsoring werkt als volgt;
Klik op onderstaande link
http://runforkikanewyork.nl/SponsorAlsParticulier
Klik vervolgens in de paarse balk op sponsor en kies voor particulier of bedrijf.
Selecteer vervolgens mijn naam bij alle deelnemers en vul het formulier in.

Met vriendelijke loopgroeten,
Lianne van Avesaath

Looptraining Zaterdag 31 maart

Wed, 28 Mar 2012 17:00:00 +0200

Komende zaterdag 31 maart vind de looptraining niet plaats op de atletiekbaan maar in het bos. Er wordt om 9:30uur verzameld op de parkeerplaats aan de voorkant van het Fletcher Landhotel Bosrijk Roermond (voormalig Golden Tulip Landhotel Cox). De trainer zal John Kreemers zijn.

waarom discuswerpers duizelig worden en kogelslingeraars niet

Wed, 28 Mar 2012 17:00:00 +0200

In het blad periodiek van de faculteit Technische Natuurkunde van de TU/e verscheen een artikel over "het bepalen waarom discuswerpers duizelig worden en kogelslingeraars niet.”. Het is een onderzoek van Studievereniging voor Technische Natuurkunde "Johannes Diderik van der Waals".

Enkele werpers van Swift hebben hieraan meegewerkt. Via deze link kan het artikel bekeken worden.

3 Limburgs Kampioenen Indoor

Wed, 14 Mar 2012 01:07:00 +0100

Tijdens het Limburgs Kampioenschap indoor op 10 maart Zijn 3 Swiftleden Limburgs Kampioen geworden. Verder waren er nog 4 tweede plaatsen en 5 derde plaatsen.

Sina Mai Holthuysen won het kogelstoten bij de Meisjes Junioren B. Sina stootte de kogel naar 11.62m een verbetering van haar PR met maar liefst 1.34m.

Karlijn Koerts veroverde na een 2e plaats outdoor eindelijk de Limburgse Titel op het onderdeel 600m voor meisjes junioren C. Karlijn nam vanaf de start direct de kop en liep in de 2e ronde weg van haar concurrentes en versloeg haar tegenstandsters met bijna 5 seconden en liep een tijd van 1:46.43min. Deze tijd is tevens goed voor een nieuw clubrecord.

Lisanne Baetsen liet een minder periode achter zich door de 60m voor meisjes junioren C te winnen. Na een goede start pakte Lisanne de kop en die liet ze niet meer los. Lisanne finishte lachend in een tijd van 8.63 seconde.

De 4 tweede plaatsen waren voor Jim Vaughan bij het verspringen JC (5.38m) en het hoogspringen JC (1.70m), Guus Winkenlmolen 800m JC (2:19.29min) en Wessel Kamphuis op de 200m JB (25.95sec).

Derde plaatsen waren er voor Jim Vaughan bij de 60m JC (8.14sec) , Amy Jussen bij het kogelstoten MC (7.83m), Loes Bergs bij het Hoogspringen MC (1.40m) en als laatste Wessel Kamphuis bij de 60m JB (7.94sec) en het verspringen JB (5.26m).

Bij het LK waren er buiten en clubrecord van Karlijn nog 3 andere clubrecords. Rob Geerling liep bij de Mannen Masters 45 clubrecords op de 60m (8.41sec) en 200m (27.49sec). Guus Winkelmolen verbeterde het clubrecord op de 800m JC (2:19.29min).

Het LK was met 27 deelnemers en 12 ereplaatsen een groot succes voor Swift. Een compliment aan alle deelnemers en supporters voor het sportieve gedrag en de aanmoedigingen aan elkaar. Ik hoop dat we volgend jaar met een nog grotere groep naar het LK indoor kunnen.

Ook wil ik aandacht voor de 8 juryleden van Swift die deze dag het mede mogelijk hebben gemaakt. Zonder deze vrijwilligers was dit niet mogelijk geweest een groot compliment is dan ook op zijn plaats.

Jeroen 5e bij de Berden Voorjaarsloop.

Thu, 08 Mar 2012 11:45:00 +0100

In Venlo werd afgelopen zondag de Berden Voorjaarsloop gelopen. Voor velen de laatste voorbereidingsloop op de Venloop over een paar weken. Het was met ruim 1700 finishers dan ook goed druk in Venlo.

Er stonden ook een aantal Swiftatleten aan de start. Helaas zijn de uitslagen niet makkelijk te doorzoeken vanwege de vele bedrijvenlopers. Mocht jouw naam niet in de uitslagen op deze site staan maar heb je wel gelopen. Stuur dan een mailtje dan wordt dat rechtgezet.

Jeroen Hommelberg wist op de 15km bij de Mannen een mooie 5e plaats te bemachtigen.

Peter Holthuysen Nederlands kampioen

Sun, 04 Mar 2012 15:19:00 +0100

Peter Holthuysen is vandaag in Apeldoorn Nederlands kampioen kogelstoten geworden bij de Mannen masters 50+. Peter stoote de kogel naar een afstand van 14.25m waarmee hij zijn eerste nederlandse titel bij de de M50 in de wacht sleept.

Bij de Mannen masters 60+ was er nog meer eremetaal. Jan Titulair behaalde bij het kogelstoten een 3e plaats met een afstand van 11.89m.

Mannen gefelicteerd met de mooie prestaties.

Marco Caspers wint brons op NK indoor

Sun, 26 Feb 2012 16:34:00 +0100

Na een lange periode van blessureleed lijkt het erop dat Marco Caspers weer helemaal terug is. Op Curacao bereikte ons het bericht dat hij bij de NK indoor een heel erg mooie bronzen medaille heeft behaald met hoogspringen. Volgens de uitslagen site van de wedstrijd behaalde hij deze medaiile in een beste seizoensprestatie van 2.06 meter. Proficiat Marco

Eindstanden Limbra cross competitie.

Sun, 12 Feb 2012 17:25:00 +0100

In Haelen werd vandaag de laatste wedstrijd van de Limbra cross competitie 2011-2012 gehouden. Voor Swift was de deelname wat mager dit jaar. Door de cross trainingen van de jeugd wordt geprobeerd dit meer te stimuleren, maar we zouden ook graag meer senioren, masters en recreanten aan de start zien bij de verschillende crossen. Bij onze eigen cross kwamen er wel 64 leden aan de start, en daaran zouden er toch ook meer aan de andere crossen mee kunnen doen. Een streven voor de komende jaren dus.

Een aantal Swiftleden liepen wel een groot aantal crossen, en deze kwamen dan ook goed in de eindstanden terecht.

Aberash Douven behaalde een 23e plek bij de MPA.
Karlijn an Duijnhoven liep naar een 25e plek bij de MPA.
Indy Schaaf kwam uiteindelijk op een 30e plaats bij de MPA.
Kim Schicksupp werd 34e bij de MPA.
Siem winkelmolen liep naar een 6e plaats bij de JPA.

Stan Ubachs liep naar een 7e plek bij de JD.
Loek Schlicksupp behaalde een 30e plek bij de JD.
Guus Winkelmolen liep naar een 5e plaats bij de JC.
Ivo van Veldhuijzen eindigde op plek 11 bij de JC.

Lily-Anne Smeets won de serie bij de korte cross V45.
Jeroen van Emmerik liep naar een 6e plaats bij de Mannen korte cross.
Jeroen Hommelberg behaalde de 3e plaats bij de Mannen lange cross.
Joof Oosterbaan werd 5e op de lange cross oor M60.

De prijsuitreiking, en de uitreiking van de herinneringen vindt plaats op 17 Maart vanaf 14.00uur op de middebare school Niekée in Roermond.

Adres is:
Oranjelaan 300
6043 GL, Roermond.

Laatste Limbra cross met winst voor Jeroen!!

Sun, 12 Feb 2012 17:20:00 +0100

Vandaag was 'de Spar' in Haelen het decor voor de laatste Limbracross van dit seizoen.
Werd orig jaar het jaar van de sneeuw, met aflastingen en verplaatsingen. Dit jaar was het beter met uitstekend cross weer bij sommige crossen. Echte modder in Someren, en vriesweer vandaag in Haelen. Alles was dit jaar dus aanwezig om het een goed crossseizoen te maken.
De Swift atleten die vandaag meededen waren erg gemotiveerd om er nog eens alles voor te geven, waarschijnlijk omdat het een bijna thuiswedstrijd betrof.

Het begon in de ochtend al goed met een 2e plaats voor Lily-Anne Smeets op de korte cross voor 45.
Jeroen Hommelberg zette daarna de lange cross helemaal naar zijn hand en hij won dat ook ruim de lange cross voor Mannen.

In de middag gaf Guus winkelmolen een goed gevolg aan de cross in Venray door 2e te worden bij de JC.
Siem Winkelmolen kon vandaag niet achter blijven bij zijn oudere broer en hij liep ook naar een 2e plaats bij de JPA.

Met deze 9e cross kwam er een einde aan de Limbra cross competitie voor dit seizoen.
Alleen nog de prijsuitreiking op 17 Maart in Roermond rest dan nog.

Start "Start to Run"

Thu, 09 Feb 2012 21:29:00 +0100

We gaan weer beginnen! Op zaterdag 10 maart 2012 is wederom de aftrap van Start to Run, het nationale programma van de Atletiekunie om mensen in alle leeftijden het plezier van hardlopen te laten ervaren.

Start to Run is een programma bestaande uit 6 zaterdagen, waarin je naast het kennis maken met de loopsport, informatie krijgt over hardloopkleding, hardloopschoenen, voeding en blessures.

En mocht het je nu zó goed bevallen: na de 6 zaterdagen kun je nog eens 4 keer meetrainen bij Swift Atletiek.

Kortom: doe mee, schrijf je in via de site http://starttorun.atletiekunie.nl/ en we zien jou zaterdag 10 maart om 9.30 uur; tot dan!

Training Woensdag en Donderdag 1 en 2 februari afgelast

Wed, 01 Feb 2012 11:31:00 +0100

Vanwege de koude in combinatie met de wind die er staat en de sneeuw op de baan achten wij als trainers coordinatoren het niet verstandig om de jeugd trainingen door te laten gaan op woensdag avond 1 februari en donderdag avond 2 februari. De trainingen zijn dan ook afgelast.

Hou voor de andere dagen de website in de gaten we bekijken weers situatie van dag tot dag

2e plaats voor Guus in Venray.

Sun, 29 Jan 2012 19:33:00 +0100

In Venray werd vandaag de Vlakwatercross gehouden. Deze cross is de 8e cross in de Limbra cross competitie.
Net als bij de andere Limbra crossen stonden ook bij deze cross weer een aantal Swiftatleten aan de start.

Bij de JD liep Stan Ubachs naar een knappe 4e plaats toe.
Guus Winkelmolen werd nipt geklopt, maar werd wel mooi 2e bij de JC.

Schoonvader van Johan Koumans overleden

Sat, 28 Jan 2012 12:00:00 +0100

Deze week bereikte ons het droeve bericht dat Henk Havekes, de schoonvader van onze voorzitter Johan Koumans, is overleden.
Henk heeft zich in het verleden vaak verdienstelijk gemaakt voor Swift door o.a. te jureren bij de Annendaalloop.
Wij wensen Johan, Bart en Nicole en de rest van de familie veel sterte toe.

Nederlandse Kampioenschappen Indoor

Wed, 18 Jan 2012 13:53:00 +0100

Kom genieten van topatletiek in Apeldoorn

Februari is standaard de maand van de nationale indoorkampioenschappen in Omnisport in Apeldoorn. Dat indoorfeest begint in het weekend van 11 en 12 februari met de AA-Drink NK Indoor Junioren. De weken daarna volgen de strijd om de titels op de meerkamp, bij de senioren en de masters.

Naast de wedstrijden om het Nederlands kampioenschap op onder andere de 60 meter en bij het ver-, hoog- en polshoogspringen, wordt tijdens de AA-Drink NK Indoor Senioren ook het AA-Drink Talententeam gepresenteerd. En worden de prijzen uitgereikt aan de verschillende atleten van het jaar. Nieuw op het programma zijn de spectaculaire 200 meters bij de junioren en senioren.

Kortom: actie en show in een hopelijk volgepakte hal met atletiekfans.

Ook dit jaar kun je met korting een bezoek brengen aan de NK’s junioren en senioren (toegang tot de meerkamp en masters is gratis). Met de speciale kortingsbon krijg je aan de kassa € 2,50 korting op de toegangsprijs van € 7,50. Print daarvoor de pdf hieronder uit en neem iedere dag dat je komt een kopie mee.

Heb je een Atletiekunie ledenpas, dan krijg je op vertoon daarvan bij de kassa ook € 2,50 korting.

Nog even alle data op een rij:

AA-Drink NK Indoor Junioren 11 & 12 februari
AA-Drink NK Indoor Meerkamp 18 & 19 februari
AA-Drink NK Indoor Senioren 25 & 26 februari met talententeam, atleten van het jaar en Athletics Arena
AA-Drink NK Indoor Masters 4 maart

Kijk voor meer informatie over de NK’s op www.nkindoor.nl. Hier vind je onder andere het programma en een routebeschrijving.

Klik hier voor de pdf van de kortingsbon

Goede resultaten in de Heldense Bossen.

Mon, 16 Jan 2012 11:19:00 +0100

Op 15 januari werd de 7e cross van de Limbra cross competitie gehouden in Helden.
Tijdens deze Heldense Bossen cross liepen ook weer een aantal Swift atleten mee, ondanks dat er in posterholt ook gelopen werd bij de Annendaalloop.

Stan Ubachs wist bij de JD een 5e plaats te behalen.
Lily-Anne Smeets liep naar een 2e plaats bij de V45.
Jeroen Hommelberg behaald een 4e plaats op de lange cross voor Mannen.

De volgende Limbra cross is op 29 Januari in Venray.

Vooral veel jeugdprijzen in Posterholt.

Mon, 16 Jan 2012 11:10:00 +0100

Op 15 Januari werd in Posterholt de Annendaalloop gehouden. Bij deze (halve) thuiswedstrijd stonden weer een groot aantal Swiftatleten aan de start. Zoals bijna elk jaar werden er ook weer heel wat prijzen gewonnen. Wat vooral opviel was de strijd bij de vrouwen over 5km. De plaatsen 1 en 2 werden bezet door Swift atleten. Het is wel speciaal dat een 14 jarige op de eerste plaatst staat, en een 12 jarige op de 2e plaats. Karlijn en Kirsten wisten dus alle volwassenen voor te blijven.

Loeke Deckers werd 3e op de 1000m bij de meisjes 8.
Kimmy Koerts behaalde de 3e plaats op de 1500m bij de meisjes 10.
Julie van de Wal won de wedstrijd over 1500m bij de meisjes 10.
Siem Winkelmolen won de wedstrijd over 1500m bij de jongens 10.

Karlijn Koerts won de wedstrijd over 5km bij de vrouwen.
Kirsten Peters werd tweede op de 5km voor vrouwen.
Kyra Koerts werd 5e op de 5km voor vrouwen.
Karin Pijpers liep naar een 3e plek op de kwart marathon voor V35.
Jan Talmon behaalde de 5e plaats op de kwart marathon voor M60.
Monique Kerpen werd 4e op de kwart marathon voor V45.
Marian Zonnevijle behaalde de 2e plaats op de halve marathon voor vrouwen.
Lianne Stroeken van Avesaath liep naar een 4e plek op de halve marathon voor V45.

Wandelprogramma januari-februari 2012

Wed, 11 Jan 2012 17:02:00 +0100

(onder voorbehoud)

	Datum	Tijd	Plaats	Soort
1.	Dinsdag 3/1	09:30 u. 14:00 u.	Thuserhof Thuserhof	Wandeling Wandeling
2.	Vrijdag 6/1	14:00 u.	Venhof	Wandeling
3.	Zondag 8/1	10:00 u.	St. Ludwig	Training SWIFT
4.	Dinsdag 10/1	09:30 u. 14:00 u.	Swalmen Golfbaan	Wandeling Wandeling
5.	Woensdag 11/1	09:30 u.	Venhof	Training
6.	Vrijdag 13/1	14:00 u.	Venhof	Wandeling
7.	Zondag 15/1	09:00 u.	Leudal	Training SWIFT
8.	Dinsdag 17/1	09:30 u. 14:00 u.	Beegden Asselt	Wandeling Wandeling
9.	Woensdag 18/1	09:30 u.	Leudal	Training
10.	Vrijdag 20/1	14:00 u.	Leudal	Wandeling
11.	Zondag 22/1	09:00 u.	ST. ludwig	Training SWIFT
12.	Dinsdag 24/1	09:30 u. 14:00 u.	Golfbaan Thuserhof	Wandeling Wandeling
13.	Woensdag 25/11	09:30 u.	Thuserhof	Training
14.	Vrijdag 27/1	14:00 u.	Venhof	Wandeling
15.	Zondag 29/1	09:00	Leudal	Training SWIFT
16.	Dinsdag 31/1	09:30 u. 14:00 u.	Thuserhof Thuserhof	Wandeling Wandeling
17.	Woensdag 1/2	09:30 u.	Swalmen	Training
18.	Vrijdag 3/2	14:00 u.	Venhof	Wandeling
19.	Zondag 5/2	09:00 u.	Echt	Training SWIFT
20.	Dinsdag 7/2	09:30 u.	Swalmen	Wandeling
21.	Dinsdag 7/2	14:00 u.	Beegden	Wandeling
22.	Woensdag 8/2	09:30 u.	Thuserhof	Training
23.	Vrijdag10/2	14:00 u.	Venhof	Wandeling
24.	Zondag 12/2	09:00 u.	St. Ludwig	Training SWIFT
25.	Dinsdag 14/2	09:30 u. 14:00 u.	Golfbaan Golfbaan	Wandeling Wandeling
26.	Woensdag 15/2	09:30 u	Beegden	Training
27.	Vrijdag 17/2	14:00 u.	Swalmen	Wandeling
28.	Zondag 19/2	09:00 u.	Venhof	Training SWIFT
29.	Woensdag 22/2	09:30 u.	Golfbaan	Training
30.	Vrijdag 24/2	14:00 u.	Venhof	Wandeling
31.	Zondag 26/2	09:00 u.	Swalmen	Training SWIFT
32.	Dinsdag 28/2	09:30 u. 14:00 u.	Swalmen Thuserhof	Wandeling Wandeling
33.	Woensdag 29/2	09:30 u.	Leudal	Training

1. Wandelingen Nordic Walking

De wandelingen zijn bedoeld voor diegenen, die de cursus hebben gevolgd en in groepsverband een ontspannen wandeling willen maken en hun techniek willen onderhouden.
Duur: 1 – 2 uur.

2. Trainingen

De trainingen zijn bedoeld voor mensen, die de cursus hebben gevolgd en hun conditie willen behouden en/of verbeteren.
Kosten : € 5,00 p.p.
Opgave per E-mail of telefonisch / 0475-322889 of mobiel: 06-23717475
Duur: 1-1,5 uur.

3. Startplaatsen

Swalmen: Herberg“de Bos” Bosstraat 100, schuin tegenover Zwembad “De Bosberg”.
Beegden: Parkeerplaats Beegderheide, net buiten Horn langs de weg richting Beegden.
Leudal: Parkeerplaats St.Elisabeth’s Hof, langs de weg Haelen-Roggel.
Venhof: Parkeerplaats Rijstal Venhof, Venhof 2 in Herkenbosch.
huserhof (Asenray): parkeerplaats tegen de bosrand, waar voorheen Knippenberg zijn bloemen- en plantenbedrijf had.
Golfbaan : Parkeerplaats Golfbaan, nabij de spoorwegovergang Stationsstraat 100 Herkenbosch
St.Ludwig: Vlodrop-Station.
Asselt: Parkeerplaats Maaszicht.