De dag begon om 10 uur met een warming up bedacht door Matyas. Daarna mocht iedereen kiezen uit twee onderdelen speerwerpen of droog kogelslingeren. Rond 12 uur begonnen we eerder dan gepland met lunchen omdat het begon met regenen. De lunch was verzorgd door Ellen en smaakte goed. Nadat iedereen was bij geklets en uitgerust begonnen we met het leukste onderdeel wat er bestaat, namelijk kogelslingeren. Na het kogelslingeren besloten we geen ander werponderdeel te doen maar direct over te gaan naar de afsluitende krachttraining omdat de meesten van de groep al aardig gesloopt waren. Na de fantastische en intensieve krachttraining waren de atleten toe aan een goede BBQ.

Nadat iedereen een frisse douche had gehad, wat ook zeker nodig was bij een aantal, begonnen we aan de BBQ bij Wim en Ellen in de tuin. We werden door de kookkunsten van Thies en de salades van Ellen goed verwend.

Het was zeker een gezellige en geslaagde dag, waar huidige atleten en oud atleten samen hun passie konden delen.

Wim, Ellen, Thies en Matyas bedankt voor deze topdag!!!