De dag begon met de 110m horden waar Guido met een keurig 5-pas ritme een tijd van 21,32 neerzette. Marlou is weer terug van weggeweest en beet de spits af bij de vrouwen, zij behaalde een tijd van 19,28 op de 100m horden. 

Matyas startte daarna met kogelstoten en ging voor de tactiek: 'in een keer goed', bij zowel kogel als discus was alleen zijn eerste poging geldig. 

Daarna was de beurt aan Tim op de 800m, hij was zelf niet zo tevreden met zijn tijd van 2:05,33 maar sleepte daarmee wel 659 punten binnen! De splinternieuwe spikes van Nina zijn vandaag goed ingelopen, op de 800m zette zij een tijd van 3:00,52 neer. Later maakte ze haar debuut op de 200m en scoorde een prima tijd van 32,64!

Sten begon vol goede moed aan zijn warming-up maar is helaas nooit aan de start van de 100m en 200m verschenen vanwege een blessure. Het was dus was aan Max om het waar te maken op de 100m en met een nieuw PR van 12.55 is dat zeker gelukt! Raf haalde ook een nieuw PR op de 200m in een tijd van 24.53!

Marit heeft het vandaag ook keurig gedaan met een tijd van 14,23 op de 100m en een afstand van 4,33 bij het verspringen. Roi kwam vandaag in actie bij het hink-stap-springen, met een afstand van 10,91 heeft hij dat heel erg knap gedaan voor de eerste keer! De topscoorder bij de vrouwen was Loes, zij harkte met discus en kogel maar liefst 1467 punten binnen voor het team. Yorick behaalde een afstand van 27,96m bij het discuswerpen en Thies een afstand van 11,48 bij het kogelstoten.

Wouter en Alwin hebben als een onafscheidelijk duo het grootste deel van de 5000m samen gerend. Wouter nam uiteindelijk de leiding maar blijkt niet goed zijn best te hebben gedaan in de kleuterklas want rondjes tellen was nog moeilijk. Bij de een-na-laatste ronde hield hij het voor gezien. Hij herpakte zich snel en finishte met een sterke laatste ronde in een tijd van 17:17,85 (PR!) met Alwin op zijn hielen. Alwin finishte in een tijd van 17:20,05. Team Nils was ook vertegenwoordigd op de 5000m, ook hij behaalde een nieuw PR in een tijd van 18:48,37.

Lena lakte haar nagels speciaal voor vandaag Swift-blauw en rende daarmee 3000m in een tijd van 13:13,29. Tijd om rustig uit te hijgen had ze helaas niet want ze stond na 10 minuten al klaar voor de estafette. Vandaag stond de Zweedse estafette op het programma en deze werd gelopen door Marlou, Nina, Marit en Lena in een tijd van 2:52,70. Het mannenkwartet bestond uit Wouter, Tim, Raf en Max, zij zette een tijd neer van 2:12,07.

Door het uitvallen van Emmelijn hebben de dames helaas geen punten behaald op de 400m maar zijn met een puntentotaal van 5159 31e geworden in de het landelijke klassement. De heren gaan dit seizoen voor de promotiewedstrijd, met 6702 punten en een 17e positie in het klassement moeten zij aan de bak om de top 10 te halen!

Verder nog een speciaal bedankje voor de vrijwilligers en fotograaf Nick, hopelijk zijn jullie inmiddels ontdooid uit de permafrost. Op naar de 2e wedstrijd op 2 juni!